É PRECISO COLOCAR NA MENTE QUE A DISCIPLINA E A FORÇA DE VONTADE TEM QUE FAZER PARTE DO DIA A DIA E QUE NÃO ADIANTA A DIETA DEVE SER SEGUIDA POR TEMPO INDETERMINADO....
FORÇA DE VONTADE FORÇA DE VONTADE FORÇA DE VONTADE
UM DIA APÓS O OUTRO SEMPRE
MINHA META: 88 KG PARA 60 KG
TUDO DEPENDE SÓ DE MIM... DA MINHA FORÇA DE VONTADE E PERSEVERANÇA... CHEGA DE SER VITIMA DE MIM MESMO.
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