É PRECISO COLOCAR NA MENTE QUE A DISCIPLINA E A FORÇA DE VONTADE TEM QUE FAZER PARTE DO DIA A DIA E QUE NÃO ADIANTA A DIETA DEVE SER SEGUIDA POR TEMPO INDETERMINADO....
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domingo, 13 de junho de 2010
quarta-feira, 9 de junho de 2010
SUPER ANIMADA
Hoje acordei muito animada.. acho que passou o turbilhao de mal humor e depre da TPM. Vou caminhar por duas horas esta semana pra ver se saio do 70. alguma coisa e mais resolvi também pesar só daqui duas semanas...
Estou fazendo a dieta da proteina e por enquanto vai tudo bem! Fui instigada ontem alguém me jogou na cara que não vou conseguir porque sempre paro no meio do caminho ...isso era uma verdade porque agora faço questão de no final de agosto conseguir alcançar meu objetivo e ter um bebezinho gorduchinho lindo...rsrsrs
Hoje escutei a musica TUDO PASSA de Marcelo D2 e NX Zero.. muito legal a letra...
Na vida tudo passa
Não importa o que tu faça
O que te fazia rir
Hoje não tem mais graça
Tudo muda
Tudo troca de lugar
O filme é o mesmo
Só o elenco que tem que mudar
Que alterar pra poder se encaixar
Se não for pra ser feliz
É melhor largar
Então se ligue
E busque felicidade
Pra existir história
Tem que existir verdade
Numa estrela cadente
O sonho se faz presente
No compasso do batuque
De um coração doente
A fera ta ferida
Mas não ta morta
Deus fecha a janela
Mas deixa aberta a porta.
Estou fazendo a dieta da proteina e por enquanto vai tudo bem! Fui instigada ontem alguém me jogou na cara que não vou conseguir porque sempre paro no meio do caminho ...isso era uma verdade porque agora faço questão de no final de agosto conseguir alcançar meu objetivo e ter um bebezinho gorduchinho lindo...rsrsrs
Hoje escutei a musica TUDO PASSA de Marcelo D2 e NX Zero.. muito legal a letra...
Na vida tudo passa
Não importa o que tu faça
O que te fazia rir
Hoje não tem mais graça
Tudo muda
Tudo troca de lugar
O filme é o mesmo
Só o elenco que tem que mudar
Que alterar pra poder se encaixar
Se não for pra ser feliz
É melhor largar
Então se ligue
E busque felicidade
Pra existir história
Tem que existir verdade
Numa estrela cadente
O sonho se faz presente
No compasso do batuque
De um coração doente
A fera ta ferida
Mas não ta morta
Deus fecha a janela
Mas deixa aberta a porta.
domingo, 23 de maio de 2010
SEUS OBJETIVOS DEVEM SER ESCRITOS
ESCREVA SEUS OBJETIVOS;
ENUMERE-OS:
I. ................................................ .....Emagrecer;
II ................................................. .. Passar PRIMEIRO LUGAR NO CONCURSO EM;
III ................................................. TER FILHOS ..;
IV ................................................. . CASA DOS MEUS SONHOS;
V. ................................................ divertir ..;
VI ................................................. EXERCITAR ..
VII ................................................. FAZER MASSAGEM Linfática
VIII ................................................ SER FELIZ
IX ................................................. .. Rezar MAIS TER FÉ
X ................................................. .. Pensar ANTES DE FLAR DOS OU TROS.
ENUMERE-OS:
I. ................................................ .....Emagrecer;
II ................................................. .. Passar PRIMEIRO LUGAR NO CONCURSO EM;
III ................................................. TER FILHOS ..;
IV ................................................. . CASA DOS MEUS SONHOS;
V. ................................................ divertir ..;
VI ................................................. EXERCITAR ..
VII ................................................. FAZER MASSAGEM Linfática
VIII ................................................ SER FELIZ
IX ................................................. .. Rezar MAIS TER FÉ
X ................................................. .. Pensar ANTES DE FLAR DOS OU TROS.
MOTIVOS PARA EMAGRECER
12 BONS MOTIVOS PARA EMAGRECER
Motivo pra emagrecer nº1 - Minha saúde, bem-estar, minha qualidade de vida.
Motivo pra emagrecer nº2 - Hernia de Disco
Motivo pra emagrecer nº3 - Ter filhos
Motivo pra emagrecer nº4 - Não aguentar mais abrir o guarda-roupa e nenhuma te servir
Motivo para emagrecer nº5 - Ter roupas bonitas mofando no guarda roupa
Motivo para emagrecer nº6 - Meu MARIDO ficar orgulhoso de mim
Motivo para emagrecer nº7 - Minhas amigas dizer "Nossa como vc tá magra"
Motivo pra emagrecer nº8 - Criei meu Blog é um ótimo motivo e incentivo a mais
Motivo pra emagrecer nº9 - Vestir 40
Motivo pra emagrecer nº10 - Ninguém ficar te achando feia
Motivo pra emagrecer nº11 - Sentir mal
Motivo pra emagrecer nº12 - Não poder ir ao clube
Motivo pra emagrecer nº1 - Minha saúde, bem-estar, minha qualidade de vida.
Motivo pra emagrecer nº2 - Hernia de Disco
Motivo pra emagrecer nº3 - Ter filhos
Motivo pra emagrecer nº4 - Não aguentar mais abrir o guarda-roupa e nenhuma te servir
Motivo para emagrecer nº5 - Ter roupas bonitas mofando no guarda roupa
Motivo para emagrecer nº6 - Meu MARIDO ficar orgulhoso de mim
Motivo para emagrecer nº7 - Minhas amigas dizer "Nossa como vc tá magra"
Motivo pra emagrecer nº8 - Criei meu Blog é um ótimo motivo e incentivo a mais
Motivo pra emagrecer nº9 - Vestir 40
Motivo pra emagrecer nº10 - Ninguém ficar te achando feia
Motivo pra emagrecer nº11 - Sentir mal
Motivo pra emagrecer nº12 - Não poder ir ao clube
sexta-feira, 21 de maio de 2010
PERSEVERANÇA
A VERDADEIRA VONTADE NÃO É DESEJO É AUTODETERMINAÇÃO REFLETIDA.
RUMO A 60 KG
A MINHA REALIDADE SÓ PODE SER MUDADA POR MIM..
COM MUITA FORÇA DE VONTADE E DETERMINAÇÃO.
VENCER A PREGUIÇA É A PRIMEIRA COISA QUE O HOMEM DEVE PROCURAR ,SE QUISER SER DONO DO SEU PRÓPRIO DESTINO(THOMAS ATKINSON)
COM MUITA FORÇA DE VONTADE E DETERMINAÇÃO.
VENCER A PREGUIÇA É A PRIMEIRA COISA QUE O HOMEM DEVE PROCURAR ,SE QUISER SER DONO DO SEU PRÓPRIO DESTINO(THOMAS ATKINSON)
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